диета может усугубить ВСД ... главное всё в меру, не переедать. Стресс сжигает калории, хотя может и прибавлять их в том случае если человек начинает обильно употреблять пищю когда нервничает. Не обезательно сидеть на диете при ВСД, - надо просто следить и контролировать свой вес. Лично моё состояние усугубилось при диете. Когда начал кушать всё что мне нравиться и всё что я хочю то самочувствие поднялось так как и имунитет, появились новые силы на борьбу с ВСД.

ерунда это, главное не стать фанатиком диеты , и еще надо понимать диета - это не недоедание
есть полезные продукты, а не фигню всякую из концентратов
посты соблюдать... голодать по одному, двум дням в неделю ( среда, пятница )
питатся разнообразно и вкусно вобщем
я во время диеты столько новых блюд и продуктов для себя открыл , научился суши делать , мисо суп ,
роллы , тираси суши , японские блинчики
салатов узнал кучу новых ,
американские способы приготовлкения бобовых ,
котлеты из моркови - капусты, фруктовые салатики , фруктовые роллы ... ну и соки разные конечно,
вобщем долго перечислять...